仕事を辞めたら幸せになれた話。心のストレスすててみませんか？

こんにちは　ひよこはっちです

毎朝起きたら「仕事行きたくな～い」「頑張りたいのに～」って思ったことありませんか？
お休みの日も「明日仕事か～」って心がざわざわ落ち着かなくて楽しめないとか…

主婦の方は家のこともこなして、やっと夜自分の時間が持てると思ったら
寝落ちしてまた朝が来る…なんてこともあるのではないでしょうか。

そこに、職場の人間関係がからんだ悩みがあるとしたら、本当につらい！

そんな時は仕事を辞めてもいいと思うんです。

仕事を辞めることは、ストレスなく生きる方法の1つだと思うのです。

仕事を辞めると決断した理由

私が以前勤めていた職場には、いたのです。
悪口大好き、仕事は嫌い、めんどくさい仕事は人に押し付け、上司にはやってますアピールする
そんな人たちが…

数年前にうつ病になり、治療しながらフルタイム勤務できるまでに快復した私でしたが

• 胃が痛む
• 気分が憂うつになる
• 耳鳴りが止まらない
• 安定剤の量が増える

など症状が出始めました。

上司に相談すると「気にしなければいい」「無理せず適当にやって」と言われましたが

意外とまじめな性格でして、それができず

「このままではまた鬱になる！」
「我慢して仕事してることはない!」
「これは私の人生だ、幸せに生きたい！」

と思い切って仕事を退職しました

仕事を辞めてできたこと、良かったこと

• 朝起きて「仕事に行かなくていいんだ」という幸せを感じます。

• 運動不足にならないよう　うつ病予防も兼ねて午前中ウォーキング　川の音や鳥のさえずりを聞いたり好きな曲を聴きながら歩くと、健康的という自己満足を味わえます。

• 子供たちとの時間がとれ、次の日仕事なのにとイライラしたりせずゆったりとした気持ちでかかわれるようになりました。

• 保険料を見直し、保険屋さんに言われるまま１０年もかけ続けていた高額な生命保険を解約しました。

• 家のかたずけ（断捨離）リビングの出窓や電子ピアノの上に積んであったとりあえず置いておいたいらないものを、捨てることができすっきりしました。

• 一生使わないと思っていたパソコンを給付金で買いました。ひきこもりニートの主婦でもできることがあるはずと、勉強中です。

• 友達は少ないけど本当に友達といえる人と会ったり、連絡する時間が持てるようになりました。

まとめ

大切な人たちと笑顔で楽しく過ごすことができなくなる　人間関係のストレスって本当に怖いですよね

もちろん　そんな人職場にいないし、いてもポジティブにがんばれるという人は仕事を辞める必要はないと思います。

性格や環境によって違いはあると思いますが、仕事を辞め心のストレスをすてた私は今、とても心穏やかに過ごしています。

いやなことから逃げても、すててもいい時があると思うんです

人生の最期に「あ～楽しかった。」と言えたら幸せですよね。

まずは一歩ふみだしましょう　きっと大丈夫。